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Pita Poulet aux Parfums d’Orient

Picto rouge horloge 20min
Picto rouge four 10min
Picto rouge personnel 2 personne(s)

Ingrédients

  • 2 pains Pita moelleux (nature ou légèrement toastés) La Boulangère
  • 2 filets de poulet
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de paprika doux
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 gousse d’ail hachée
  • Sel, poivre du moulin
  • Pour la sauce :
  • 150 g de fromage blanc (ou yaourt grec pour une version plus onctueuse)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Quelques feuilles de menthe fraîche ciselées
  • Sel, poivre
  • Pour la garniture :
  • Pickles de légumes variés (chou, carotte, concombre…)
  • Cornichons émincés
  • Quelques herbes fraîches : persil plat, coriandre ou menthe

Préparation

  1. Préparez la marinade : coupez les filets de poulet en lamelles. Mélangez avec l’huile d’olive, le paprika, le cumin, l’ail haché, le sel et le poivre.
    Laissez mariner 30 minutes minimum (plus c’est long, plus c’est savoureux !).
  2. Préparez la sauce : dans un bol, mélangez le fromage blanc, le jus de citron, la menthe, le sel et le poivre. Réservez au frais.
  3. Cuire le poulet : faire chauffer une poêle à feu moyen-vif. Faire griller les lamelles de poulet 7 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et parfumées.
  4. Humidifiez puis réchauffez les pains pita quelques secondes au grille-pain ou au micro-ondes pour les rendre souples.
  5. Assemblez : ouvrir délicatement les pains pita. Tartinez de sauce au fromage blanc, ajoutez le poulet grillé, les pickles, les cornichons, et quelques herbes fraîches
    pour un maximum de fraîcheur.

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