Nos recettes
25min
2 personne(s)
Pita Végétale aux Saveurs du Sud
Ingrédients
- 2 pains Pitas La Boulangère
- 1 bol de houmous
- Quelques brins de coriandre fraîche, persil plat ou menthe
- 1 petit bol d’olives
- Pour la poivronnade :
- 2 poivrons rouges
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1/2 cuillère à café de paprika fumé
- 1/2 cuillère à café de cumin moulu
- Sel, poivre
- Pour la purée de carottes à la cacahuète :
- 3 carottes moyennes
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète (non sucré)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Un filet d’huile d’olive
- Sel, poivre
Préparation
- Préparez la poivronnade :
- Préchauffez le four à 200°C.
- Coupez les poivrons en deux, retirez les graines, arroser d’huile d’olive, saupoudrez de paprika fumé, de cumin, de sel et de poivre.
- Rôtissez 20 minutes jusqu’à ce que les poivrons soient bien tendres et légèrement caramélisés.
- Mixez rapidement pour obtenir une texture de tartinade.
- Préparez la purée de carottes :
- Épluchez les carottes, coupez-les en rondelles et cuisez-les à la vapeur ou à l’eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient tendres (environ 10-12 minutes).
- Mixez avec le beurre de cacahuète, le jus de citron, un filet d’huile d’olive, sel et poivre, jusqu’à obtenir une purée onctueuse.
- Humidifiez puis réchauffez les pains pita quelques secondes au grille-pain ou au mirco-ondes pour pour qu’ils soient souples et tièdes.
- Tartinez généreusement une couche de poivronnade épicée.
- Ajoutez une belle cuillère de purée de carotte à la cacahuète.
- Finissez par une belle cuillère de houmous aux herbes sur le dessus.
- Servez accompagné d’un bol d’olives pour apporter du croquant et une touche méditerranéenne irrésistible !
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