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Wraps Tex-Mex Poulet & Crevettes

Picto rouge horloge 15min
Picto rouge personnel 2 personne(s)

Ingrédients

  • 2 Wraps La Boulangère
  • 100 g de poulet émincé
  • 100 g de crevettes décortiquées
  • ½ poivron rouge
  • ½ poivron jaune
  • ½ poivron vert
  • 2 cuillères à soupe de sauce salsa
  • 1 tomate, coupée en petits dés
  • Quelques rondelles d’oignon nouveau
  • Poivre du moulin
  • Pour l’accompagnement :

    –> Purée d’haricots noirs
    200 g d’haricots noirs cuits
    1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    Quelques gouttes de jus de citron vert

    –>Guacamole onctueux
    1 avocat
    Quelques gouttes de jus de citron vert
    Sel, poivre

Préparation

  1. Émincez les poivrons en fines lanières et faites-les revenir quelques minutes à la poêle jusqu’à ce qu’ils deviennent légèrement fondants tout en conservant leur croquant.
  2. Dans la même poêle, faites cuire le poulet et les crevettes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
  3. Ajoutez la sauce salsa et les dés de tomate, puis mélangez délicatement pour enrober la garniture.
  4. Préparez la purée d’haricots noirs : mixez les haricots avec l’huile d’olive et le jus de citron vert jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  5. Réalisez le guacamole en écrasant l’avocat à la fourchette avec le jus de citron vert, le sel et le poivre.
  6. Réchauffez les wraps quelques secondes pour les assouplir.
  7. Garnissez chaque wrap de préparation poulet-crevettes, de poivrons et de quelques rondelles d’oignon nouveau.
  8. Roulez fermement les wraps puis coupez-les en deux pour révéler leur cœur généreux.
  9. Servez avec la purée d’haricots noirs et le guacamole onctueux pour une assiette aux saveurs inspirées du Tex-Mex.

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