Nos recettes
15min
2 personne(s)
Wraps Tex-Mex Poulet & Crevettes
Ingrédients
- 2 Wraps La Boulangère
- 100 g de poulet émincé
- 100 g de crevettes décortiquées
- ½ poivron rouge
- ½ poivron jaune
- ½ poivron vert
- 2 cuillères à soupe de sauce salsa
- 1 tomate, coupée en petits dés
- Quelques rondelles d’oignon nouveau
- Poivre du moulin
- Pour l’accompagnement :
–> Purée d’haricots noirs
200 g d’haricots noirs cuits
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Quelques gouttes de jus de citron vert–>Guacamole onctueux
1 avocat
Quelques gouttes de jus de citron vert
Sel, poivre
Préparation
- Émincez les poivrons en fines lanières et faites-les revenir quelques minutes à la poêle jusqu’à ce qu’ils deviennent légèrement fondants tout en conservant leur croquant.
- Dans la même poêle, faites cuire le poulet et les crevettes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
- Ajoutez la sauce salsa et les dés de tomate, puis mélangez délicatement pour enrober la garniture.
- Préparez la purée d’haricots noirs : mixez les haricots avec l’huile d’olive et le jus de citron vert jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Réalisez le guacamole en écrasant l’avocat à la fourchette avec le jus de citron vert, le sel et le poivre.
- Réchauffez les wraps quelques secondes pour les assouplir.
- Garnissez chaque wrap de préparation poulet-crevettes, de poivrons et de quelques rondelles d’oignon nouveau.
- Roulez fermement les wraps puis coupez-les en deux pour révéler leur cœur généreux.
- Servez avec la purée d’haricots noirs et le guacamole onctueux pour une assiette aux saveurs inspirées du Tex-Mex.
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